Attraktioner

AKTIVITETER 


VAD KAN HÄNDA PÅ GAMLEGÅRD?

 

Vi har en härlig, fridfull samlingssal på 75 kvm med ett stort fönster för dagsljus.


Intill denna samlingssal finns ett prunkande orangeri där man kan fika.

 

Mindfulness-Yoga / Meditation - Onsdagar kl 10.00 , 100 kr/person

Bokning sker via sms till Anette 0706-566430


Frigörande dans "Life Dancing" - Bokning sker via sms till Karin 0707-893275

Datum för dansen: 4/2, 11/2, 18/2, 26/2. 4/3, 11/3, 17/3, 31/3. 7/4, 15/4, 22/4, 27/4. 12/5, 19/5 27/5. 


Måleri via Vedic Arts  - Bokning via Karin 0707-893275

Nära coachsamtal - Efter bokning - Kontakta Karin 0707-893275

Massage - Bokning sker via sms till Evy 0733-889789 

Tabata-träning - Bokning sker via sms till Evy 0733-889789 


EVENT I PÅSK 

Kreativ retreat "Express yourself" - Börjar Onsdag 8/4 kl. 18.00 och avslutas Måndag 13/4 kl. 13.00 - anmälan till info@ariton.se


MAJ 

Skrivkurs: Må bra med pennan som verktyg - 20/5 kl. 18.00 till 24/5 kl. 13.00

Anmälan sker via mail till info@ariton.se - Pris 1390kr inkl. 3 luncher och boken "Skriv om ditt liv" 

 

 

MINDFULNESS & MEDITATION

 

Vi drivs av att utveckla alla våra sinnen, så varje vecka har vi program som omfattar något av dessa:

 

  • Mindfulness Yoga
  • Meditation
  • Massagemöjligheter
  • Möjlighet till nära Coachsamtal

 

Vi kommer att anslå dagar och tider under vår sida: 

MÅNADENS ERBJUDANDEN

Kreativ retreat: "Express yourself" PÅSK:


Välkommen på en annorlunda påskretreat!
Den här kursen är öppen för alla som under några dagar vill möta sig själv och prova på olika kreativa sätt att uttrycka sig på. Inga förkunskaper är nödvändiga.

KURSINNEHÅLL
Vi arbetar med konstnärliga uttrycksformer som rörelse, drama, bild, form och text som pedagogiska verktyg. Kursen möjliggör nya insikter och mod att tänka kreativt såväl inom yrkesliv såsom privatliv. Kursen är upplevelsebaserad och syftar till att frigöra din kreativitet.

KURSDATUM
Kursen börjar onsdag 8/4 kl 18 och avslutas måndag 13/4 kl 13.

Kursen "Må bra med pennan som verktyg" 


En kurs för dig som är intresserad av att börja skriva "av dig" men aldrig riktigt vågat eller kommit igång. För dig som bär på upplevelser som du vill bearbeta genom skrivande.

Det finns forskning som visar att skrivterapi kan hjälpa den som har drabbats av en förlust eller sorg, som blivit utsatt för ett övergrepp, den som lider av posttraumatisk stress och den som drabbats av utmattningssyndrom. Det finns till och med de som påstår att skrivterapi kan hjälpa mot högt blodtryck och astma. Forskning visar att personer som fick skriva om ett trauma en tid efter undersökningen inte uppsökte läkare lika ofta som de som inte ägnat sig åt skrivterapi. Med andra ord, skrivande som terapi får dig helt enkelt att må bättre.

Ge dig själv gåvan att under en långhelg, ostört från vardagens brus, ägna dig åt läkande skrivande.

KURSINNEHÅLL
Under kursen varvar vi korta skrivövningar med teori och samtal, enskilt och i grupp. Inga förkunskaper är nödvändiga. Du behöver inte vara världsbäst på grammatik och stavning, vare sig du skriver dagligen eller inte skrivit en rad sedan skoltiden kommer du ha behållning av kursen.

KURSDATUM
Kursen börjar onsdag 20/5 kl 18 och avslutas söndag 24/5 kl 13.

KURSLEDARE
Petra Ariton, förlagschef på Ariton Förlag och ARC Publishing. Hon har lång erfarenhet av att lyfta personer som vill dela sin personliga berättelse. Hon har också publicerat den självbiografiska boken "Barnens pappa är en idiot" och är en av medförfattarna i boken "Skriv om ditt liv: 11 författare berättar hur". Förutom en magisterexamen i pedagogik är Petra utbildad kroppspsykoterapeut.

KURSKOSTNAD: 1390 kr
Förutom workshops ingår även tre luncher samt boken ”Skriv om ditt liv” i kursavgiften. Kursen faktureras efter anmälan.

KURSANMÄLAN
Kursanmälan görs till e-post info@ariton.se.

Frigörande dans - mer info:


Lifedancing är en fri dans och rörelse-metod för dig som gillar att röra dig fritt till all sorts musik. Inga bestämda steg, inget rätt eller fel.

Ett danspass inleds alltid med centrering och grundning, så du hittar ditt center, kommer ned i fötterna och får igång andningen. Därefter samling och introduktion, sedan dansar du dig igenom elementen jord, eld, vatten & luft, som får inspirera dig att möta, utforska och uttrycka olika aspekter av dig själv – och av livet.



Därefter integrering, avslappning och vila. Slutligen samling igen och avslut.

 

 

Du dansar både med dig själv och tillsammans med andra. På så sätt får du möjlighet i att träna dig att bli centrerad, närvarande och i kontakt med dig själv, samtidigt som du möter och delar dig själv och din dans med övriga dansare.

 

Du kan praktisera och öva Lifedancing på

olika nivåer; fysisk, emotionell, mental, energimässig och andlig.

Antingen en i taget eller flera/alla på en gång.

Det är skönt att dansa i mjuka, följsamma kläder och bra att ta med en vattenflaska.


För mer information kontakta gärna Karin på email: karinehedberg@gmail.com         eller på sms 0707- 89 32 75   

                                               

Vill du läsa mer om Lifedancing och om Carina-Maria Caur som skapat metoden och som Karin dansat med i flera år och också gått sin utbildning hos, gå då gärna in på www.lifedancing.se

     

 

Varmt välkommen att dansa loss och finna din inre glädje !

 

NÄRA SAMTAL...

 

Karin Nylund är Certifierad Coach och Resanterapeut, med fördelaktig erfarenhet.

Du kan kontakta Karin om du är intresserad av stödjande samtal.

Ring 0707-893275 eller maila till karin.nylund@ah-ideer.se

 

 

          FRIGÖRANDE DANS

 

Karin Nylund, utbildad kursledare inom uttrycksformen Frigörande Dans kommer att vara din "energimotor" inom denna dansform. 

 

Dansen grundar sig på de sk. fyra elementen: 


  • Jord
  • Vatten
  • Luft
  • Eld 

 

och genomförs via specifikt utvald musik som passar in på respektive element.

Mer info: MÅNADENS ERBJUDANDE

 

Ring Karin för mer information 0707-893275 

Hela familjen är välkommen till oss! Här bor du prisvärt och har nära till det mesta på Österlen.

Vi har en underbar avskild Jacuzzihörna utomhus!

HYR CYKEL & BIL

 

Vi har cyklar och bilar för uthyrning

 

Bilar:

Saab 9-5 Combi Automat

Ford Focus med 4 dörrar

 

 

      FRIGÖRANDE MÅLERI

 

Vi erbjuder helgkurser och veckokurser inom frigörande måleri och via Vedic Arts principer.

 

Kursledare är Karin Nylund som driver företaget KarLeoArts och är certifierad och erfaren

kursledare sedan många år. 

 

Vill du läsa mer om kurserna: www.karleoarts.se 

 

 Du hittar också information på vår sida: 


Månadens Erbjudanden